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生命在于積累,心靈釋放10句瑜伽名言

標簽:瑜伽感悟

發布時間:2014-11-10

作者: 瑜伽站長

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上篇文章中我們已經為大家介紹了10句至理名言,不知道你有沒有領悟呢,今天就來分享另外10句話,希望能讓你對生活的態度有個更深的了解。
1、救一個生命

行瑜伽的布施道, 找尋失蹤兒、受虐兒, 施舍金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命,同時瑜伽人視野也會因了解另一層面的生活而提升,更可以為這些孩子帶來希望與遠景。

2、試試雙手的力量

瑜伽人生的意義在于創造,藝術可以提升人的生命境界, 每做一件事,記得多加些巧思, 在每件所做的事情上,發揮報告才能,加入你自己。親自動手做,享受四肢勞動的樂趣, 即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。

3、記得多玩玩

利用余遐時間享受游玩的樂趣, 重新學習游樂技巧,徹底享受瑜伽練習之外的自由快樂。

4、三人行必有我師

瑜伽與人為善和各方面的人保持聯系有利于減小自身的貪嗔癡慢,增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部分,學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批評。

5、適當的自私

你有權主導自己的生活,你有全權對別人的要求說不, 你有權對批評你或貶低你的人表示意見,你有權和別人分享你的感情,增加生活控制權。

6、分享

不論是分享閱讀心得或是瑜伽生活感悟的點點滴商,讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。經由感受每個人不同的經驗,賦予生命全新的刺激與成長, 會令您瑜伽人生中做得更好。

7、重回孩提時代

瑜伽是逆轉生命的修行術,拋開一些已養成的大人行為或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質,與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自愿當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景;看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物; 到念過的小學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。

8、 向自然學習

瑜伽源于自然,自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈, 能幫助你發現自己的定位與熱情所在。 從四季的替換,我們學會從悲傷中復元,因為生命是周而復始,生生不息的。 而自然的多樣化風貌,教我們學會釋放壓力, 教我們學會表達真實的自我。

9、心靈慢跑

心靈施以瑜伽激勵可以預防精神疾病,讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。 編一本夢想書,做做白日夢都是可行的。

10、活出熱情

瑜伽就是修復人支離破碎的靈魂并使之為我們熱情的生活高效運作,對生活的興趣應高于購物,用最小的時間工作, 將大部份的時間給自己感興趣的事情, 做自己愛做的事,做你想做的,說你想說的,學習享受生活,享受你做的任何事情。



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