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廣州正位健瑜伽會館

標簽:廣州瑜伽館

發布時間:2016-08-31

作者: 瑜米之伽

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廣州正位健瑜伽會館
會館地址:廣州市越秀區中山六路200號惠愛大廈1703室
公交指引:102路、104路、107路、193路、233路、250路、286路、527路、74路、85路、88路【中山六路(西門口)站】
地鐵指引:地鐵1號線 | 西門口C出口
聯系電話:020-29184886、81000616 | 18202069881
公眾號:zwjjk966     
客服微信:zhengweijianYoga


廣州正位健瑜伽會館環境





廣州正位健瑜伽會館教練


 

師資力量簡介:

廖章華老師

授課類型:一對一專屬私教定制課程,10年的教育培訓從業經歷

二、職業經歷:
2008年體育大學優秀畢業
2009年北京進行瑜伽教練培訓
2009年廣州力美健健身俱樂部私人教練
2012年廣州梵心瑜伽館館主
2013年廣州周瑜伽館教學總監
2015年廣州正位健健康管理有限公司CEO

三、培訓歷程:
《北京瑜伽協會瑜伽教練》
《亞洲體適能私人教練認證》
《國家運動康復健身教練認證》
《中國左右普拉提功能訓練師》
《李曉鐘精準康復理療私教密集培訓認證》
《急塑減脂教練認證》
《瑜伽經營管理培訓》

四、從業格言:
脊柱的柔軟度、是你身體的年輕度、找到您身體最合適的練習方式、筋長一寸,命長10年。
林壯鏈老師
2012年12月起,在廣州各大健身房任職瑜伽教練,如:沁樂成人舞蹈培訓中心、力型健健身房、貝美特健身房等等,深受會員喜愛,2015年6月起,擔任廣州正位健【瑜伽•普拉提•體態調整】中六店瑜伽主管!
 
余培強老師
個人經歷:2012年10月開始在周瑜伽進行普拉提和減肥塑形的教學工作,其中授課總時達2800個小時,團課時數1000小時,私教時數1800小時。最擅長的是減脂塑形,和打造馬甲線。
 
羅麗婷老師:
自我習練瑜伽兩年時間,半年前進修更全面系統的哈他體系,陰瑜伽,女性調理,授課經驗超過4000小時,風格溫婉細膩,體式連貫順暢,分解精細,善于啟發會員用心去感受瑜伽和接受瑜伽,上課氣氛不沉悶,更好的達到放松狀態。
瑜 伽體位的意義在于通過體位的引導,回歸到我們的內心上來,呼吸的作用是調和了我們身與心的連接,瑜伽體位在于你的過程,這個過程令你感受,學會身心的轉 變,而不是在于你所要達到的目的,沒有絕對到位,絕對標準的瑜伽動作,它不借助任何外力,通過心智與自身按摩就可以達到放松,平和的狀態,配合自己的呼吸 節奏將身體置于一種平穩,安靜,舒適的位置就是正確的。感受過程中帶來的喜悅與放松,就是在建立瑜伽練習帶來的健康中。
在每節課程里不是單純的模仿瑜伽,而是要學會,理解體位。把所學到的瑜伽品質運用到生活中去,每一小時的瑜伽練習是在引領和指導一天當中的其他23小時

廣州正位健瑜伽會館介紹



廣州正位健瑜伽會館是一家集合瑜伽、普拉提、體態調整、懸吊空中訓練等多種訓練方法,并完全以1對1私教和小團體(3-10人)的形式來授課的健身生活館。

正位健——在身體正確的位置上的練習方式。 

健康、柔韌、塑形、力量、速度、控制、強壯、心理……沒有任何一項運動能夠包含所有的效果,練習之間是相鋪相成的,如果長期只做一種練習,是不平衡、不全面的!

很多人因為對練習的的不了解而放棄練習。他們都忽略了“正確的練習5次比散漫的練習20次更能獲得練習的益處與快樂!

“正位健希望將這些正確、有效的練習方法分享給更多熱愛健康、熱愛瑜伽、熱愛普拉提的人們,并讓所有練習者都知道自己究竟在練什么?為什么練?怎么練?
于是,有了正位健的誕生! 

會館課程設置:正位Yoga,塑形Yoga,美體Yoga,理療Yoga,阿湯Yoga,陰瑜伽、哈他Yoga,純印度Yoga,晨Yoga,普拉提pilates,美臀pilates,康復pilates,體態調整pilates

特色課程:完美備孕、孕婦瑜伽、孕產修復、塑身減脂、體態調整、肩頸調理 、瑜伽呼吸私教、生命能量私教、瑜伽專屬私教課程。

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