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揭秘歌手林凡瑜伽3式修煉完美身材

發布時間:2015-08-27

作者: 瑜米之伽編輯

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著名歌手林凡不僅唱歌非常好聽,愛漂亮也是在圈里出了名的。對于身材的保持一點也不馬虎,除了學習了6年的普拉提斯,還愛上了瑜伽。今天小編就和你分享林凡的身材保持秘訣,并且她親自示范3招瑜伽動作,教你天天瘦!
 
歌手林凡身形纖細,原來她從小就愛運動,學習普拉提斯5、6年時間后,現在也愛上瑜伽。膚質偏干的她非常喜歡搜集身體乳囤貨,身體乳的各種香氣也讓她著迷。林凡的臉部肌膚看來非常細致,她笑說自己愛漂亮,但也很愛素顏出門。妝前她會敷臉降低浮粉機率,卸睫毛膏時還會用棉花棒一根一根卸除以免殘留。
 
林凡愛漂亮,但也常素顏出門,她認為女生看起來氣色好、干干凈凈最重要。林凡平時若工作不忙,每周會做2天瑜伽、上2次健身房。在飲食控制上,她說晚餐盡量先喝湯、并少吃淀粉類、以蔬菜取代米飯等等,都是她飲食控制的方法。另外含糖的飲料幾乎都不喝,偏好無糖的綠茶等,飲食也幫助她維持曼妙好身材。


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