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瑜伽給予我的,超過了語言

發布時間:2016-04-13

作者: 瑜伽站長

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在這間溫暖的課室里,饒秋玉緩緩的語調,更讓人覺得安靜和舒適。從無力以手撐地、只得俯臥貼地的弱女子,到資深的阿斯湯加習練者和知名教師,到Fine Yoga(原名梵音瑜伽)創始人,她走過了十多年的瑜伽之路。一路艱辛而沒有放棄,是因為她看到瑜伽帶給自己的回報,進而希望將其傳遞給更多人:“我們現代人需要一個練習,來讓自己的身心達到最佳狀態。瑜伽對我的益處,是我的言語沒法表達的,可能超越了我的理解。可是我們需要它。”
早些年,曾有一位印度老師對饒秋玉開玩笑說,你上輩子不是練瑜伽的。她在一篇文章中寫道:“我的身體條件并不好,別的小朋友都能下腰我卻不能。在學校跑100米時還很快,因為腿比較長;但是跑200米就是倒數的了;跑800米時臉就開始發白,跑不下去。開始在歐洲練習瑜伽的時候,別人都說我是紙做的胳膊,沒有臂力……還有我開始練習比較晚,是生完小孩后才開始練習,可以說優勢一條都沒占到。”

但是饒秋玉堅持了下來。她將這歸結于自己“愛學習”、“不愿放棄”的性格,后來也經常以自己的經歷勉勵學生—你想做,就能做。我不想把自己練累了可想而知,一開始體力并不好的人走進阿斯湯加瑜伽課堂,是怎樣的驚訝。“十幾年前,我想尋找一個練習,來保證我的最佳身心狀態。所以開始了瑜伽之旅……

一開始練習阿斯湯加是在丹麥,因為它在歐洲很流行。一去練習,我說這也是瑜伽嗎?這要殺人。”她笑著和筆者說起當時的感受。即便對于體力較好的西方人,阿斯湯加也屬于有力度的練習。
的確很辛苦,不過饒秋玉決心繼續精進,自然而然地去到邁索爾,向阿斯湯加鼻祖帕塔比·喬伊斯(Pattabhi Jois)大師學習。大師當時年逾九旬,問她幾次:"Are you fromJapan?(你是日本人嗎?)”因為課堂里很少見中國人。接下來,饒秋玉成為第一個在大師的教室里練二級的中國人:“因為去得早,并不是我比別人強。”

2009年得知大師去世的消息后,她在悼念文章中寫道:“記得有很多次,在他喊口令時,我凝視著他的側臉,想多看一下這位傳奇大師。后幾次到邁索爾練習時,看到老人家的消瘦,不禁便咽……他是嚴師,又充滿了愛和慈祥……”

此外,饒秋玉更多的學習是跟隨西方的一些名師,他們中有帕塔比.喬伊斯大師的弟子、B.K.S.艾揚格大師的弟子,比如Yoga Works創始人Chuck Miller和Maty Ezraty。這兩人都是阿斯湯加高級老師,其中Chuck是帕塔比·喬伊斯首批外國學生,Maty則學習阿斯湯加瑜伽、艾揚格瑜伽幾十年,將其與其他流派融合,首先在美國開始流瑜伽教培,被譽為“流瑜伽之母”。饒秋玉說,這兩位前輩是自己目前最主要的老師。

 如今阿斯湯加仍是她的日常習練,而這不意味著她學習的范疇僅限于此。憑借非同一般的學習熱情,她成為美國瑜伽聯盟認證老師,阿努薩拉瑜伽在大陸授權教學第一人,還學了流瑜伽、高溫瑜伽、孕婦瑜伽、兒童瑜伽……

不過饒秋玉并不建議學生每天都練習很多:“我練得最強的時候,要練兩個多小時。現在我就練一個小時多一點,其實你只要練到合適就行。因為瑜伽是服務于生活的,我不想把自己練累了,沒辦法照顧自己的工作和生活。我現在的練習是享受的,在練習當中,去感受深呼吸的空間。”
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