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搖滾歌手鄭鈞與瑜伽的淵源

發布時間:2016-04-13

作者: 瑜伽站長

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2016年的第一天,鄭鈞在自己的微博發了這樣一段話:“不管是2015,還是2016,不管有沒有霧霆,不管什么天氣,也不管今星期幾,不管昨受了風寒鼻涕橫流,每天早上要做的功課,該練的瑜伽必須練完,心里才踏實。堅持是最美好的,什么展望什么計劃什么各種會聊都沒用。祝各位2016善待自己,行動起來,吉祥如意!”

十多年前,鄭鈞在病急亂投醫的情形下遇到瑜伽。這也是一種緣分,一種不需要太多時間去質疑便予以臣服的境遇。因為演藝事業的高潮迭起伴隨長期不健康的生活習慣使得鄭鈞的身心分崩離析。“免疫力下降,睡不好覺,神經衰弱。”現在的他回憶起當時的情形仍愁容不改。“看了病,問了醫生,許多辦法都沒有用。”鄭鈞直言:“我需要的不是一個宗教,我需要的是一個辦法,解決問題的辦法。瑜伽調解了我身心各方面的問題,讓我第一次體悟到人生還能以這樣一種放松的、快樂的狀態活著。這個方子,我用了確實行之有效。”

許多人都知道,鄭鈞是年逾十載的資深瑜伽習練者。但他總是謙遜地糾正大家,他真正的習練,是在近六七年,遇到了現在的師父阿嘎巴仁波切才開始的:“當時遇到師父,是他第一次開班教學,在北京郊區。我們閉關三天,進門就被沒收了手機,止語,學員之間不說話,也不跟外界聯系,就自己跟自己待著。”每天早晨6點起床,6點半上課。師父講課、帶領打坐、練瑜伽、再練打坐,練呼吸。

餐食都是統一的素食,每個人領了餐坐回自己的位置,默默吃完,再把盤放回去,休息一會兒接著上課,一直到晚上9點半。然后回到各自的房間睡覺,第二天又開始。就是這三天的閉關課程,為鄭鈞的人生開啟了一個新的方向:“師父講的不僅僅是禪修、瑜伽。他講人是怎么回事,人的身體是怎么回事,煩惱和痛苦是怎么產生的。

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