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一位武術高手的瑜伽體驗

發布時間:2016-04-20

作者: 瑜伽站長

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看過好萊塢武術大片《殺死比爾》的人想必還記得劇中的烏瑪吧?武術高手莎媞雅正是劇中烏瑪的全程武術替身,這位武術高手同時還是“當代中國瑜伽之母”張蕙蘭的長女。

在這篇文章中,從小就學習瑜伽、練習武術的莎媞雅結合她的武術經歷與我們分享了她的瑜伽體驗。
 
瑜伽是達到身心和精神上健康的一個完整體系。瑜伽姿勢是獨一無二的,它能使你的肌肉和關節在不受磨損的情況下,變得更強壯和靈活。正因為此,瑜伽不僅能預防 受傷,而且還使我更集中心智,因而表現得更出色……瑜伽姿勢、呼吸技法、放松術和冥想對你所從事的任何運動,都能起到良好的相輔相成作用。正如我所說過 的,瑜伽是身心和精神的保養,所以由這個層面來看,這是一個完美的健康體系。
 
 練習瑜伽并遵循瑜伽生活方式,無論個人的婚姻狀況、職業、收入水平等因素,都能幫他們生活得更快樂,并找到生命的意義。瑜伽生活方式中的一個重要組成部分就是,為他人的福利而活~不只為自身而已。
 
 瑜伽也為我的武術練習帶來了更大的意義和深度。我開始學武術,是因為覺得它有趣,可以作為一種與朋友們競賽的方式。但過了一段時間,我開始體驗到我和我的兄 妹們可以把武術作為一種服務大家的方式。我們看到有人是在電影或電視上表演武術,也發現人人都很喜歡武術。或許我們可以制作我們自己的電影或電視節目,它 的意義會更深,會造福于社會,或者能給予人們一些啟發,或者給人們對生活的更深的洞察力。正是為了瑜伽的理想,使我開始練武,而最終開始了電影的拍攝和動 畫片的制作。

 

以下為國外雜志《健與美》對莎媞雅采訪的部分內容:
據說你在《殺死比爾》為烏瑪做了全程的替身,對嗎?

準確的說,實際上我是她的武術替身。特技替身的特長是替明星做摔跌的動作等,這樣那位明星就不會受傷了。但武術替身是不同的。武術替身需擅長于武術,尤其要 精通高難度動作并能顯示出某程度的武術精神。一位受過訓練的習武者會培養出一種內在的力量,這是演員或只受過有限的武術訓練的特技表演者所不具備的。
 
整個拍攝過程中你最大的收獲是什么?
與那么多非常有名和富有的人共事、交往、做朋友,它使我在內心深處更清楚的領悟到名望和財富并不足以使一個人真正的快樂,一個人的生活中還需要有更深層的目標。在我生命中這個瑜伽教導我已學過不少遍了,但還從未如此徹底的領悟過。
 
實 際上無論婚姻和職業等等的不同,人的一生當中總有高潮低谷。我們不斷的經歷著成敗得失,和感情的上下起伏。俗話說,“月有陰晴圓缺,人有悲歡離合”此事古 難全。瑜伽所給予我們的不僅是最佳的健康,還有更為重要的,即無論在生活中遭遇到什么,都能保持內在的穩定、安寧和快樂。(本文供稿:蕙蘭瑜伽


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