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寒冷的冬季,閉目行禪

發布時間:2015-12-09

作者: 瑜伽站長

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諸位,請將雙手合十于胸前,我們帶著滿滿的祝福,與宇宙天地、自然母親在一起。

我們開始上路了,慢慢地走起來……

足跟、足掌、足趾尖,慢一點,把這份祝福送出去,

用你的心能、心念,送出去。

在你的心里,不斷地告訴天地宇宙,告訴父母,告訴你愛的人,告訴你的孩子,告訴愛你的人:

謝謝你們,我愛你們,感恩你們!

把這個聲音說給你的耳朵,讓TA聽到,讓身體的每個細胞,都聽到。

慢慢說出來:

謝謝你,感恩你,我愛你。

慢慢說出來:謝謝你,我愛你,感恩你。

這么多年了,腳步匆匆,我們是不是忘了些什么?

在這個過程當中,我們是不是傷害過誰?

也許無心,也許無意……

用你的心能和心念告訴那些人:謝謝你,我愛你,感恩你!

我所有的家人,請放出自己的聲音,給自己的耳朵,給這個磁場,給這個宇宙……此時此刻,把所有的能量傳出去!

來,我們一起:

謝謝你——我愛你——感恩你——

謝謝你——我愛你——感恩你——

如果,我們從未和我們的父母說過這樣的話,那我們就從今天開始嘗試,大聲用你的心能、心念傳遞給他們。

也許,有的人,父母可能已經不在了,但是,我相信,他們能聽到!

謝謝你——我愛你——感恩你——

謝謝你——我愛你——感恩你——

謝謝你——我愛你——感恩你——

 

慢慢地呼氣。

腳下的路,走得越來越穩。

我的家人,我的愛人,我在場所有的伙伴,你們走得好優雅,好放松;

你們走得好踏實,好安定,好吉祥啊!

謝謝你們,我在場所有的小伙伴。

天地之大,我安身立命在哪里?

此一刻,我們身心合一,安定、安靜、安詳。

路在何方?路,就在腳下。

你們走得好優雅,走得好踏實,走得好安定。

慢慢地呼吸,放松你們的手指、手臂,將雙手緩慢放松下來。

請你站到這里,雙腿并攏。

還記得那個動作嗎?

人一叩首,乃為命。我們要歸命了,我們一起來向天地、日月、父母叩拜。

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