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橄欖球場上的男人走上了瑜伽之路

發布時間:2016-04-08

作者: 瑜伽站長

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基思·米切爾( Keith Mitchell),曾是國家美式橄欖球聯盟(NFL)中的一員,在杰克遜維爾美洲虎作為后衛球員的時候,他是強壯的而且進取的。他說,“我曾經是橄欖球 場上最有男子氣概的男人,也曾經是這個世界上最好的橄欖球運動員之一。”而在2003年的9月,在與水牛城比爾的一次對戰中,他的職業生涯受到了最嚴重的 一次沖擊,使他在31歲時被迫提早退休。他在德州農工大學繼續他的職業,加入了新奧爾良圣徒隊和德州人隊,但后來,卻在杰克遜維爾只打了兩場比賽,又退出 了。

而現在,米切爾40歲了,他在洛杉磯生活著,并把生活重心轉移到了瑜伽墊上。
 

這是從米切爾那次毀滅性的損傷開始的,一個護士建議他用自覺的呼吸去作為一個讓他恢復健康的工具,去加強身體的循環以及創傷的恢復。他的脆弱狀態不得不讓他去接受這個新的方法,接著,他發現呼吸幫助他釋放了自己的焦慮、失落、恐懼和惱怒,這也讓他開始去觀察自己。
 

他 開始習練瑜伽,并計劃成為一名瑜伽老師。他成立了一個名字叫“Light it Up”的非盈利組織。這個組織主要服務于邊緣青少年,退伍軍人,以及有需要的家庭等。他說,他在尋找一些沒有嘗試過瑜伽的人。他和國會議員蒂姆·瑞恩一起 在國會山上帶領人們進行冥想活動,并準備在春天發動一個全國性的瑜伽和冥想旅行,米切爾看到教學瑜伽和冥想直接帶來的深遠影響。
 

“當他們去嘗試瑜伽,他們將看到一個全新的世界,這也是我所能感覺到的。”他說。而他的終極目標就是創建一個完善的健康設施。(摘自瑜伽雜志)


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