45分鐘瑜伽練習經典體位串聯
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上傳時間:2015-06-15 12:04

視頻簡介:【視頻簡介】本視頻時長45分鐘,先從基本的瑜伽呼吸著手,慢慢進入瑜伽狀態,從前屈拉伸熱身,到貓式、下犬式、伸展式、單腿下犬式等動作練習,是一節不錯的瑜伽課程安排。 ……

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