20分鐘瑜伽熱身+速效瘦身動作
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上傳時間:2015-06-17 16:56

視頻簡介:【視頻簡介】視頻時長20分鐘,瑜伽熱身很重要,本視頻主要借助健身杠鈴來達到熱身的效果,熱身之后做一些簡單的瑜伽動作,并搭配健身,動作比較快,適合想快速瘦身的同學。 ……

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