第25天:教你擁有強大的核心力量練習序列
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上傳時間:2016-02-18 16:34

視頻簡介:90天瑜伽修習第25天,今天主要是核心力量的練習,強化腹部核心力量。緩解背部肌肉群的壓力,避免更多的瑜伽傷害 ……

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