第81天:流瑜伽系列-到側烏鴉式結束的練習
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上傳時間:2016-03-09 16:09

視頻簡介:本視頻是流瑜伽系列中的側烏鴉式,我們先從基礎的瑜伽體式開始進行熱身,最后再做側烏鴉式,能夠讓我們的腹部和全身得到一個很好的緊張感,達到瘦身的效果 ……

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