第86天:流瑜伽之前臂平衡練習
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上傳時間:2016-03-11 09:32

視頻簡介:這節課我們來練習前臂平衡,通過這些動作,你可以舒緩你的肩膀,加強肩部的力量,來達到很好的平衡效果,中途如果你有不適可以暫停休息一下。 ……

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