瑜伽呼吸法之消除憤怒
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上傳時間:2015-05-28 11:48

視頻簡介:間斷呼吸法,配合著止怒手印,可以很好的降低我們的憤怒和恐懼的強度,有助于減輕焦慮,可以是我們心情變的更平靜,對經期痛經等有很好的緩解效果 ……

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