30分鐘恢復性陰瑜伽練習序列
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上傳時間:2016-04-08 09:44

視頻簡介:本節課帶領我們做一節陰瑜伽課程,課程會借助瑜伽磚、瑜伽抱枕等輔助工具,從開始的調息法到后面的瑜伽體式練習,是一節很適合初學者練習的課程 ……

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