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4周練成瑜美人 贈送DVD 減肥塑體塑身美容書

發布時間:2015-02-11

作者: 瑜米之伽編輯

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編輯推薦:
著名瑜伽教練實拍48種動作
4周打造完美S曲線、美麗容顏
香熏+飲食調理+瑜伽=美容塑形效果超贊 
 
內容簡介:
收錄了由著名瑜伽教練實拍的48種動作,使瑜伽練習者通過練習實現4周打造完美S曲線、美麗容顏的效果。同時配有香熏瑜伽美容方案和瑜伽飲食調理,從而達到養顏、養心、塑形、喚醒身體潛能、提高優雅氣質的效果。
配有40分鐘高清DVD,使瑜伽練習者可以隨著視頻進行練習。



全書共同三部分:
瑜伽準備:介紹了練習瑜伽前要做的準備。
4周打造完美S曲線:
1周:頸肩背速瘦豐胸方案
2周:胃腹腰速瘦方案
3周:背臀胯速瘦方案
4周:臂腿玉指速瘦方案
4周打造美麗容顏:
1周:快速潔凈肌膚、腸胃方案
2周:護理子宮卵巢,快速紅潤肌膚方案
3周:一掃肌膚問題,快速提靚美膚方案
4周:快速祛皺、緊致肌膚方案 
 
作者簡介:
亞洲資深、著名的瑜伽導師;被國際業界譽為“中國瑜伽第一人”、“中國權威瑜伽教練培訓導師 ”、“國際專業瑜伽教練培訓認證導師”、“中國第一位瑜伽專著作家”。工商管理碩士MBA、“十佳杰出青年”、“青聯委員”、“全國舞蹈大賽銀獎”、“優秀教師”。

師從印度、美國、加拿大知名瑜伽導師,并在歐洲多國修習瑜伽,精習瑜伽文化。從事瑜伽推廣教學研究14年,是全國第一批瑜伽教練專業培訓機構迦韻瑜伽創始 人,被親切稱為“瑜伽教練的導師”。在全國設立迦韻瑜伽連鎖機構,旗下已擁有直營館、加盟館共7家。親自教授教練上千人,會員上萬人,教學風格獨特,教學 經驗豐富。具有全國行業領先的品牌形象和影響力。

北京電視臺特邀瑜伽教練,多家電視、雜志媒體的特邀嘉賓,時尚雜志健康專欄作家,諸多健身俱樂部的首席瑜伽導師,著名企業的瑜伽健康顧問。

中國第一位出版專業瑜伽著作的人。所出版的圖書《減肥瑜伽》、《健身瑜伽》、《能量瑜伽》、《三圍塑體瑜伽入門》、《辦公室瑜伽》、《美膚減壓瑜伽》、 《三圍塑體瑜伽》等系列,全國暢銷,蟬聯銷售冠軍,并被譯文銷往國外,均被國家圖書館收藏。系列專著已成為專業教練培訓機構及眾多瑜伽會所的必備教程。受 國家體育總局特邀作為十運會簽售嘉賓,并作為“健美健身大賽”專業評委。 
 


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