在舞韻瑜伽練習的過程中,可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動,更能在保證健康平衡的基礎上,提升氣質、塑造形體、陶冶情操,本舞韻視頻系列分為12個視頻,將好聽得音樂和舞蹈瑜伽元素結合起來,教會我們如何做一個有氣質的美麗女人。
瑜伽視頻持續更新中,請關注……

舞韻瑜伽-甄嬛傳曲目《紅顏劫》

舞韻瑜伽-甄嬛傳曲目《紅顏劫》。

舞韻瑜伽-甄嬛傳曲目《紅顏劫》

舞韻瑜伽-甄嬛傳曲目《紅顏劫》

舞韻瑜伽之萬物生

薩頂頂的一首萬物生,本就神秘而又不同的聲音卻能很好的與瑜伽結合在一起,瑜伽的柔美與音樂中的輕快,讓我們跳出了不一樣的舞韻瑜伽。本段視頻4:12分,動作連貫優雅。

舞韻瑜伽之萬物生

舞韻瑜伽之萬物生

舞韻瑜伽之傾國傾城(湯曉紅)

優雅的舞姿伴隨著音樂翩翩起舞,緩慢的音樂配合著瑜伽的動作,為瑜伽的優雅增添了一份性感,又似在回憶著過去的甜蜜,本視頻只有4:46分,卻向大家展示了瑜伽的優美和女子身姿的優雅。

舞韻瑜伽之傾國傾城(湯曉紅)

舞韻瑜伽之傾國傾城(湯曉紅)

舞韻瑜伽視頻教程

這首灰姑娘的音樂調調,猶如空曠的大草原,和自己的情郎一起舞蹈,將幾個瑜伽體式動作串聯在一起,隨著音樂在擺動,視頻:5:07分,卻在訴說著對女子的喜愛。

舞韻瑜伽視頻教程

舞韻瑜伽視頻教程

舞韻瑜伽之媽媽瑜伽

該視頻時長6:29,卻向我們展示了好多高難度的動作,不適宜初學者練習,有一定基礎的,比如下犬式,神猴式等動作都做到位的才適合,并且配合正確的呼吸進行練習,不失為一段很好的舞韻瑜伽教程視頻。

舞韻瑜伽之媽媽瑜伽

舞韻瑜伽之媽媽瑜伽

舞韻瑜伽之女兒情

本視頻共4:18分,有三位窈窕女子演繹,婉約思情,在音樂中舞姿蕩漾,在舞韻中暢享自我,享受著這片刻的幸福和女人的優雅,此動作要求不是太高,初學者也可以嘗試練習,在舞韻中找到快樂之感。

舞韻瑜伽視頻教程

該段視頻時長4:02秒,打破了瑜伽動作中的某些生硬感,很好的與舞蹈元素相結合,柔韌中帶甜美,感受身體的每一寸肌膚的跳動和血液的流淌。

舞韻瑜伽視頻教程

舞韻瑜伽視頻教程

舞韻瑜伽之男女雙人瑜伽《原創》

該段雙人瑜伽視頻共7:07秒,向我們展示了如何進行雙人瑜伽或者是情侶瑜伽,在瑜伽動作的撫摸中互相感受著彼此的呼吸,彼此的肌膚,增加了一種神秘的親密感,促進了感情。

舞韻瑜伽之男女雙人瑜伽《原創》

舞韻瑜伽之男女雙人瑜伽《原創》

舞韻瑜伽之三寸天堂(孫老師)

被這熟悉的音樂所打動,因為看過這部電視劇,忍不住就會跟著跳動起來,擺動著雙臂,似在展翅飛翔,接受大自然的撫摸與滋潤。

舞韻瑜伽之三寸天堂(孫老師)

舞韻瑜伽之三寸天堂(孫老師)

舞韻瑜伽之 晚秋

一襲白紗,襯托出好身材,讓人悅目欣賞,更讓我跟隨音樂跳動的是心情,簡單的瑜伽體式搭配舞蹈的元素,更能顯出女人的性感魅力。

舞韻瑜伽之 晚秋

舞韻瑜伽之 晚秋

舞韻瑜伽之愛的供養

情恨交接,在菩提樹下許下彼此的諾言,用盡一聲一聲將你供養,希望你會過的好,這段舞韻瑜伽既唱出了心聲,又詮釋了愛的含義。

舞韻瑜伽之愛的供養

舞韻瑜伽之愛的供養

舞韻瑜伽之荷塘月色

剪一段燭光,緩緩流淌,很有意境的音樂,彷佛自己置身其中,聽著音樂,不妨跟著視頻一起扭動起來,很適合找尋一片凈土的女人們。

舞韻瑜伽之荷塘月色

舞韻瑜伽之荷塘月色
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